Demi-journées orientation dans le Champsaur avec Tudual

VENDREDIS ORIENTATION

22 mai, 5, 19 et 26 juin après-midi

Champsaur (bois de Poligny, Ancelle ou Saint-Bonnet)

Les sentiers déneigent et les températures remontent, nous repartons tous marcher ou courir en montagne. Avez-vous déjà eu un doute sur l’itinéraire à emprunter ? Vous êtes-vous déjà demandé où vous étiez ?

Profitons de ce début de saison pour apprendre ou consolider vos bases en orientation. Nous alternerons entre apports théoriques et exercices pratiques pour vous faire gagner en autonomie :

– utilisation de la carte, de la boussole, de l’altimètre, du téléphone ou GPS ;

– orientation d’une carte et définition de votre position, même lorsque vous avez perdu le fil ;

– méthodes de suivi d’un itinéraire (main courante, ligne d’arrêt, points de recalage, azimut, erreur volontaire) ;

– pour aller encore plus loin (si vous préparez une compétition ou une épreuve d’orientation par exemple) : stratégie et construction d’un itinéraire (transition, point d’attaque, recherche finale).

Débutants ou confirmés, j’adapte les exercices à votre niveau. N’hésitez pas à poser vos questions ou formuler vos demandes spécifiques par mail ou téléphone.

Je m’inscris  / 06 87 57 79 72

40 € / personne

Privatisation, autres dates et créneaux (samedis matin par exemple) à la demande

Que prévoir pour mon micro-stage orientation/topographie ?

La durée de la séance sera d’une demi-journée (début entre 13h30 et 14h00 selon vos possibilités), fin vers 17h30 (adaptable également en fonction de vos contraintes).

Prévoyez le matériel suivant :

– boussole, altimètre (si vous en possédez un), carte du Champsaur (si vous en possédez une) ;

– tenue habituelle de randonnée ou trail selon votre pratique, chaussures à crampons ;

– sac à dos contenant 1 litre d’eau, une couverture de survie, un téléphone chargé (un petit sac de trail peut suffire) ;

– un carnet et un stylo.

Les sessions orientation sont-elles adaptées si :

– je débute → oui ;

– je me débrouille en montagne avec le balisage ou des traces GPX mais je souhaite progresser → oui ;

– je sais lire une carte et utiliser ma boussole mais je souhaite progresser → oui ;

– je prépare le proba du guide ou de l’AMM → oui, me prévenir pour adapter la séance ;

– je prépare un raid en orientation → oui, mais nous travaillerons sur fond de carte IGN ;

– je souhaite passer un proba « blanc » pour un DE → m’écrire pour programmer une date spécifique ;

– je ne suis disponible que le week-end ou un autre jour de la semaine → m’écrire pour programmer une date ;

– je suis dans une autre situation → je pose la question !